시력 회복을 위한 눈 운동법 알아보기

현대 사회에서 컴퓨터, 스마트폰, TV 등 다양한 디지털 기기의 사용이 증가하면서 눈의 피로와 시력 저하를 경험하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 특히 장시간 화면을 응시하다 보면 눈의 피로가 누적되고, 이는 시력 저하로 이어질 수 있습니다. 그러나 간단한 눈 운동을 통해 눈 근육을 강화하고 시력을 보호할 수 있습니다. 이번 글에서는 시력 회복을 돕는 눈 운동법을 소개하여 눈의 건강을 … Read more