눈 피로로 인한 두통 완화법

현대인의 일상에서 컴퓨터, 스마트폰, 태블릿과 같은 디지털 기기의 사용이 늘어나면서 눈의 피로를 호소하는 사람들이 많아졌습니다. 장시간 화면을 응시하는 것은 눈 근육에 부담을 주어 눈의 피로를 유발하며, 이로 인해 두통이 생기는 경우도 흔합니다. 이러한 증상은 일상생활의 집중력과 생산성을 저하시킬 수 있으므로, 효과적인 완화법을 알아두는 것이 중요합니다. 이 글에서는 눈 피로로 인한 두통을 완화하는 다양한 방법에 대해 … Read more