눈의 노화 방지하는 생활 습관

눈은 우리가 세상을 인식하고 경험하는 데 중요한 역할을 하는 신체 기관입니다. 그러나 나이가 들면서 눈도 노화 과정을 겪게 되고, 시력 저하, 백내장, 황반변성 등 다양한 눈 질환의 위험이 높아집니다. 눈의 노화를 방지하고 건강한 시력을 유지하기 위해서는 일상에서의 작은 습관들이 큰 차이를 만들 수 있습니다. 이 글에서는 눈의 노화를 늦추고 건강을 지킬 수 있는 다섯 가지 … Read more